30 de 03 de 2015

REMEDIOS CASEROS PARA LA GRIPE

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Durante estos días y con este variable clima, los virus e infecciones son protagonistas en casas, colegios y callles, y lo más común es ver a alguien agripado o resfriado.

¿Cómo combatir los malestares y/o prevenir enfermarnos? Hay muchos remedios naturales para esto, además de alimentarse bien, mantenerse muy hidratadas y descansar lo suficiente, deben tener esto en su cocina.

- Miel: Una o dos cucharadas es suficiente. Tiene propiedades antisépticas, combate las infecciones de garganta y elimina las flemas.

- Jengibre: En comidas o infusiones. Tiene propiedades analgésicas, antipiréticas y antibacteriales.

- Infusión de limón: Tiene propiedades antibacteriales, antivirales y antiinflamatorias. Además de ser rico en vitamina C.

- Ajo: En comidas o infusiones. Tiene propiedades antisépticas.

- Sopa de pollo: Alivia la congestión, la irritación y lubrica la garganta.

- Frutas cítricas: La vitamina C de estas ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.

- Té verde: Combate y previene la gripe gracias a las propiedades antivirales de la catequinas. Hay que hacer gárgaras con el té para mayor efecto.

Si ustedes tienen su secreto, o “remedio de la abuela”, entonces ¡compártanlo por aquí!

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